Nên xông hơi mặt bao nhiêu phút 1 lần? Bao lần 1 tuần để có hiệu quả tốt nhất?

Xông hơi mặt đang trở thành phương pháp chăm sóc da được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, nên xông hơi mặt bao nhiêu phút 1 lần, bao nhiêu lần 1 tuần là đủ lại là điều không phải ai cũng biết. Hôm nay, FPT Shop xin chia sẻ thêm kiến thức về phương pháp làm đẹp này, mời bạn theo dõi!

Lợi ích của việc xông hơi mặt

Trước khi tìm hiểu về vấn đề nên xông hơi mặt bao nhiêu phút 1 lần thì chúng ta hãy cùng xem phương pháp chăm sóc da này đem lại những lợi ích gì. Theo các bác sĩ da liễu, xông hơi mặt tạo ra một số hiệu ứng giống như việc tẩy tế bào chết. Hơi nóng từ nước làm giãn nở các lỗ chân lông, khiến bụi bẩn ẩn sâu dưới da dễ dàng bị loại bỏ. Đồng thời, sức nóng của hơi nước cũng khiến da đổ mồ hôi nhiều hơn, ép bã nhờn, cặn trang điểm, dầu thừa ra ngoài theo mồ hôi.

Bên cạnh đó, xông hơi còn làm giãn các mạch máu ở dưới ra, giúp quá trình lưu thông máu và oxy nuôi dưỡng bề mặt được cải thiện. Từ đó mang lại cho bạn làn da căng mịn, trắng hồng, rạng rỡ, giảm rõ rệt tình trạng mụn ẩn, mụn bọc, mụn trứng cá,....

[Giải đáp] Nên xông hơi mặt bao nhiêu phút 1 lần?

Mặc dù, xông hơi mặt là một phương pháp làm đẹp đem tới nhiều lợi ích nhưng không phải xông hơi bất cứ lúc nào, bao lâu cũng tốt. Việc thực hiện vô tội vạ mà không nắm được thời gian, tần suất sẽ gây ảnh hưởng xấu đến da mặt như da dễ khô hơn, nhanh chảy xệ, lỗ chân lông to. Nghiêm trọng hơn còn gây rối loạn tuyến bài tiết mồ hôi, hệ tiêu hóa, tác động đến hệ hô hấp, tim mạch.

Vậy nên xông hơi mặt bao nhiêu phút 1 lần, bao lần 1 tuần là đủ? Theo các chuyên gia da liễu, quá trình bắt đầu xông mặt tới khi kết thúc chỉ nên diễn ra trong vòng 10 - 15 phút, không quá 4 lần một tuần. Ngoài ra, thời gian và tần suất xông sẽ có sự khác nhau giữa các loại da.

• Da bình thường: Nên xông 15 - 20 phút/lần, 3 - 4 lần/tuần để tạo độ thông thoáng, bảo vệ làn da khỏe mạnh.
• Da khô, da nhạy cảm: Nếu da bạn bị nám, tàn nhang, mụn, da bị lão hóa,... thì chỉ nên xông từ 7 - 10 phút/lần, 2 lần/tuần.
• Da dầu, da hỗn hợp: Thời gian xông mặt từ 10 - 15 phút/lần, 2 - 3 lần/tuần sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất cho làn da dầu, da hỗn hợp.

Hơn nữa, không phải ai cũng phù hợp với phương pháp xông hơi mặt bởi nước nóng không phải là môi trường lý tưởng của da. Chỉ những ai thường xuyên hoạt động, làm việc, sinh sống trong môi trường bụi bẩn, làn da đang sử dụng nhiều mỹ phẩm hoặc bị mụn, tàn nhang, nám mới nên thực hiện. Còn làn da quá khô, nhạy cảm, mắc bệnh đỏ mặt thì không nên.

Những điều cần lưu ý khi xông hơi mặt

Để xông mặt đạt hiệu quả tốt nhất, ngoài tuân thủ theo khuyến cáo về thời gian, tần suất thực hiện ở trên thì bạn cũng cần lưu ý thêm vài điểm sau:

Làm sạch da trước khi xông

Tẩy trang, rửa mặt thật sạch trước khi xông sẽ tăng hiệu quả làm sáng da, hỗ trợ da hấp thu các dưỡng chất ở bước sau. Nếu không làm sạch, bụi bẩn bám trên da sẽ đi sâu vào bên trong hơn khi các lỗ chân lông giãn nở, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, nảy nở.

Kết hợp với tinh dầu, thảo dược thiên nhiên

Bạn có thể dùng đơn thuần nước khoáng đun nóng để xông mặt. Tuy nhiên, để thư giãn, giải tỏa stress, bạn hãy kết hợp thêm tinh dầu, thảo dược thiên nhiên. Với da thường, bạn có thể dùng sả, chanh, gừng, hoa hồng, hoa nhài,.... Với da mịn, khô, tàn nhang, bạn nên sử dụng tinh dầu hoa oải hương, hoa hồng,....

Sử dụng máy xông hơi mặt chuyên dụng

Để việc xông mặt phát huy tối đa lợi ích, bạn nên mua và sử dụng máy xông mặt chuyên dụng. Bởi loại máy này sở hữu khả năng tạo ra hơi nóng mang theo các hạt nước siêu nhỏ, thẩm thấu sâu vào lỗ chân lông tốt hơn xông bằng nồi nước nóng thông thường. Hơn nữa, với chiếc máy này, bạn dễ dàng điều chỉnh nhiệt độ hơi nước thích hợp, bảo vệ làn da khỏi tình trạng bị bỏng, tổn thương.

Chăm sóc da mặt sau khi xông

Sau khi xông hơi xong, bạn tuyệt đối không nên rửa mặt lại bằng nước lạnh luôn. Thay vào đó, bạn hãy dùng khăn bông lau nhẹ nhàng, khoảng 5 - 10 phút sau mới rửa lại và chườm đá lạnh hoặc thoa nước hoa hồng để se khít lỗ chân lông. Ngoài ra, bạn có thể dùng mặt nạ mật ong, bột yến mạch, trà xanh,... để bổ sung dưỡng chất giúp da mịn màng, tươi trẻ.

Kết luận

Qua những thông tin chia sẻ ở trên chắc hẳn chị em đã biết nên xông hơi mặt bao nhiêu phút 1 lần, bao lần 1 tuần. Từ đó có phương pháp làm đẹp, chăm sóc da mặt phù hợp, đem lại hiệu quả tốt nhất.

Ngoài mặt, bạn cũng đừng bỏ qua khâu chăm sóc các bộ phận khác trên cơ thể như cổ, vai, gáy, mắt, bụng,.... Bạn có thể tham khảo qua một số mẫu máy massage đang bán tại FPT Shop trong đường link sau:

• Máy massage giá tốt.

Xem thêm:

• Nên dùng đèn xông tinh dầu hay máy khuếch tán? Ưu và nhược điểm của mỗi loại máy
• Máy xông tinh dầu loại nào tốt? Các thương hiệu phổ biến trên thị trường hiện nay